大家好，我是吴贵勋，今天我跟大家谈谈肩周炎疾病。
肩周炎非常的普遍，俗称“五十肩”，就是说50岁左右的人非常易得这个疾病。
那它有什么症状呢？它的症状主要是肩部逐渐产生疼痛，夜间疼痛会加剧。如果你的肩膀逐渐产生疼痛，而且晚上会加重，那可能就是肩周炎了。
它跟颈椎病很相似，很多人都认为是肩周炎，其实颈椎病是麻为主，手会麻。肩周炎跟颈椎病的区别是一个是疼痛，一个是麻。肩周炎，晚上会更重，颈椎病晚上不会加重，可以这样鉴别。
肩周炎主要是肩关节的活动受限，会越来越重。颈椎病一般来说肩关节不会活动受限。所以说肩周炎是以肩关节疼痛和活动受限、活动不便为主要症状的常见疾病。
肩周炎吃抗生素没有用，肩周炎是无菌性的炎症，它是肩关节囊及周围的韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎主要发病人群在50岁左右，女性比男性多。主要多见于体力劳动者，不劳动的人反而不会得病，劳动过度了，才更易得病。
西医里认为肩周炎的发病原因是什么呢？它有两大原因。
第一：肩部的原因。
（1）肩部软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱；
（2）长期的、过度的活动和劳动牵拉，慢性损害导致的；
（3）上肢外伤以后，做固定，打了石膏过久，结果粘连了；
（4）肩部急性挫伤、拉伤以后，治疗不当造成的。
第二：肩外的因素。
如果有颈椎病，心、肺疾病等这些疾病,就会牵扯到肩部，长期的牵涉痛就会造成肩部肌肉持续性痉挛，持续性痉挛就会缺血，缺血以后就形成了慢性炎症，而后转换为真正的肩周炎。
我们中医对肩周炎，要比西医认识的更早。中医认为肩周炎是属于痹症，主要跟风寒湿有关。肩周炎主要是经络的问题，经络气滞、气虚、血虚。如果你气虚、血虚，那就容易得肩周炎。
吉宝原通过这么多年的研究，我们认为肩周炎主要有这么几个方面的表现。
第一、肩部疼痛。肩部会疼痛，跟刀割一样的痛，非常痛。它的痛不一样，主要是持续性的，逐渐加重的钝痛，或者跟刀割一样的疼痛。
第二、肩关节活动受限。手臂举不起来，活动受限，不能梳头，不能穿衣服，那就是肩周炎。
第三、怕冷。不敢吹风，肩部非常怕冷，风一吹就会疼，那也就是肩周炎。
第四、压痛。我们检查的时候，压压患者的肩周，一压就痛，那就是肩周炎。颈椎病肩部压了不疼。
西医对肩周炎好的方法，无非是功能锻炼，吃消炎止痛药。我最讨厌吃消炎止痛药的，还有吃激素。西医对肩周炎没什么好方法。
那我们中医呢？对于肩周炎反而是不错，如果得了肩周炎，我建议你还是看中医比较好。那得了肩周炎的人怎么办呢？我教大家几招，比较简单。
第一、每天晚上都要坚持泡脚。边泡脚边用生姜刮肩膀。要先把生姜的皮去掉，然后再用来刮肩膀。
第二、停止吃寒凉的食品。肩周炎的人如果吃了凉的，比如苦瓜、丝瓜等，当天晚上肯定就会疼，所以凉的食物不能吃。
第三、每天要做顶天立地。顶天立地在别的课里面教过大家。每天都做顶天立地，每天做三次，一次做十下左右就好了。
第四、做爬墙动作。手不停的往上摸高，靠在墙壁上往上摸，一直摸到最高点。每次摸都要比上次高一点，重复这样动作爬墙。也可以去坐公交车，坐公交车的时候，把得肩周炎的手搭到公交车的拉环上，公交车一停一抖就把你抖开了。
第五、理疗热敷。肩周炎还可以做中药离子导入的理疗，也可以拿个热毛巾热敷着，都不错。
我教大家一个自己在家里理疗的方法，叫生姜热敷法。首先买一斤老姜，把皮去掉，切成沫，装到密闭的容器里，再加入二两白酒，要50度以上的白酒，盖好后放到锅里隔水蒸，水开了以后再蒸20分钟。
蒸好以后装进一个提前准备好的布袋子里，待用手摸下不那么烫了，就直接把袋子放到肩周上疼痛的部位，那你的肩周炎就很容易好了。
关于肩周炎的防治，我就跟大家说到这，肩周炎很难防，你只要听我说的治疗方法，其中也是防的方法，我们不要常吃凉的，不过度的运动，经常去拉伸就可以了。
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