☆口腔异味
你是否遇见过当你高谈阔论的时候，别人却表情有异的尴尬吗？
口腔有异味的原因很多，可能是口腔卫生不好也或许是有口腔疾病，如牙龈炎、蛀牙、牙周炎、干口症;经常抽烟喝酒或食用刺激性食物造成口气，比如蒜、韭菜、葱;胃肠道出现疾病也会促使口腔产生异味。
☆龋齿
如果糖分长时间残留在口腔中，是很容易引起龋齿。在这个充斥着各种口味的糖果和饮料的年代，患龋齿的人数也正在与时俱增。
龋齿，也就是我们说的蛀牙，它是细菌性的疾病。最初发生于牙釉质表层，不进行治疗即会形成龋洞，牙冠被破坏，最终丧失牙齿。还有可能引起牙髓炎、根尖周炎等口腔疾病。
很多人以为吃糖多得蛀牙的概率就会越大，而实际上却是吃糖频率高，糖分在牙齿表面保留时间长才越容易蛀牙;碳酸饮料或果汁的酸可使牙齿受损，进而加速细菌侵蚀牙齿。进食糖果或饮料后，一定要用清水或漱口液漱口，这样才可以降低蛀牙的风险。
☆牙渍、牙菌斑、牙结石
口腔内存在许多不同的细菌，它们分布在牙齿表面、舌面以及牙龈上，以糖为食，代谢酸性物质，最终形成牙菌斑。牙菌斑中有细菌、细胞物质、白细胞、脱落上皮细胞、食物细屑，它黏附在牙齿或其他组织的表面。积聚在牙齿上的牙菌斑，在唾液的作用下，天长日久钙化成牙结石。
由此可见，消除牙菌斑有利于预防牙结石。
☆牙龈问题
牙龈出血是种常见现象，但是引起出血的原因很多。食物残渣堆积牙齿周围、食物嵌塞、牙结石压迫刺激牙龈、牙龈出现炎症、牙齿受到刺激、蛀牙都有可能引起牙龈出血。
那么如何做好日常怎么样口腔护理呢?
1.保持口腔清洁，每天早晚坚持各刷牙一次，晚上睡前刷牙后不可再进食。
2.选用含氟的牙膏和适合自己、软硬度适中的牙刷。
3.减少吃含糖分的食物，减少饮用碳酸饮料。
4.少喝或者不喝咖啡、茶、不抽烟，避免牙齿出现牙渍。
5.每半年进行一次口腔检查。
6.如果你佩戴假牙，晚上休息时一定要把假牙取下、清洗干净。
7.吃完酸性食物后，要先用清水漱口，半小时后再刷牙。
8.如果你的牙间隙较大、或是中老年人，请你多用牙线，少用牙签。
PS：牙线中的细菌不可用水冲洗，因此牙线不宜重复利用。
子堂??
