冬季是肛科疾病的高发季节。有久坐不动习惯人，尤其是老年人由于行动缓慢，患肛周脓肿疾病的几率大大增加。而因为老年人神经敏感性降低，很多老人患病后很久都没有发现，最后发现了已经到了非常严重的程度。因此，医生提醒预防肛周脓肿，要从改变生活方式开始。
81岁老汉久坐搓麻患肛周脓肿
前不久，81岁的张老汉感觉臀部有一个脓包。他听别人说用芦荟和仙人掌的汁能消肿，就试着用了一周的时间，但是脓包不但没有消，反而越来越疼了。
医院检查，确诊为严重的肛周脓肿。经过手术，引流出大量的脓水。原来，张老汉平时喜欢打麻将，一坐就大半天。医生从患处看，这病已经不是一两天造成的，但由于老人年纪大，对疼痛等不适的敏感性差，所以发现不及时。
医院肛肠科主任武雅坤说，老人是肛周脓肿的高发人群，而少运动、饮水少等不良生活习惯则是根本病因。根据医生和儿女的建议，张老汉决定出院以后戒掉麻将，每天多运动，多喝水，避免疾病复发。
肛肠疾病频发不良习惯是祸首
今年50岁的苏女士近日发现自己排便困难，同时伴随便不净感和会阴部下坠感，医院肛肠科检查被确诊为直肠前突，武雅坤为患者做了直肠修补术，术后苏女士排便困难缓解，不适症状消失。武雅坤说，直肠前突多见于女性，特别是中年以上女性，因会阴部肌肉松弛易患此病。
武雅坤介绍，不良的生活习惯是导致肛肠疾病的罪魁祸首。长时间坐着或者活动量较少就易引发肛肠疾病。现在到了冬季，很多人不仅缺乏运动，而且饮食又偏好辛辣，就更加容易患上肛肠疾病了。有些人对肛肠疾病缺乏认识，因为害怕手术疼痛，或是害怕隐私而一直久病不治，这些错误的观念造成肛肠疾病成为患者隐痛。
同时，肛肠疾病发病率升高的人群不仅包括长时间开车的司机、办公室工作人员、教师、重体力劳动者、有家族史等人群，还包括长时间玩电脑、打麻将、喜欢吃辛辣食物、坐便时间过长、排便不规律、少食蔬菜水果和粗粮等人群。
肛肠疾病要预防专家给您支招
武雅坤主任说，肛周脓肿发病迅速，当患者意识到不舒服的时候已经有感染且相对病情发作都比较重了。此外，肛周脓肿还很容易反复。为了防止反复，要注意积极治疗腹泻、便秘。如有便秘，应该多吃富含纤维食品，适当运动。
首先，积极锻炼身体，增强体质，增进血液循环，加强局部的抗病能力，预防感染。提肛运动对肛周有促进血液循环的作用，平时多做提肛运动不仅能预防肛周疾病，而且对老人的健康有很大帮助。
其次，老年人应该保持肛门清洁，勤换内裤，便后清洁肛门，对预防感染有积极作用。此外，发现肛周疾病应该尽快就医。如不及时治疗可引起以肛周脓肿为临床表现的其他疾病，如溃疡性大肠炎、肠结核等。
第三，要避免久坐湿地，以免肛门部受凉受湿，引起感染。防治便秘和腹泻，对预防肛周脓肿与肛瘘形成有重要意义。
最后，肛周脓肿患者宜食用清淡易消化的食品。忌食腥、辣刺激性食物。因为饮食不当可导致大便干燥，干硬的粪便排出时，可以撕破肛瓣和擦伤肛门皮肤、黏膜，使细菌容易从伤口进入肛周组织引起感染形成脓肿。
所以平素要多吃含纤维多的食物，如红薯、芹菜、茄子、香蕉、玉米等。用饮食调整的方法防止便秘，保持大便通畅，将有利于疾病的康复。
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