上周末带CC去牙科涂氟，一进门，好么，这治疗椅上躺着都是小孩儿。这个补牙、那个根管治疗的。
我不由感叹，现在这孩子牙齿不好的这么多啊。
你们说这届孩子怎么回事？咱们小时候都是好几岁才开始刷牙，他们明明比咱们小时候刷牙更早、更频繁、更注意口腔清洁了，为什么还一个个都蛀牙了？
如果个别孩子蛀牙，可以说是遗传和体质。
但是据第四次全国口腔健康流行病学调查显示，我国5岁儿童乳牙龋患率为70.9%，比十年前上升了5.8%。
也就是说，每10个5岁孩子里，有7个就有蛀牙，而且这个比例还呈现出了增加态势。
这，是为什么呢？
?为什么每天刷牙，还是蛀牙了？一天两次按时刷牙，还是没能阻挡得了龋齿，有可能是忽略了这几点：
01除了糖，这些食物也会引起蛀牙。口腔中的细菌，会与食物中的糖分、碳水化合物产生化合作用，产出酸，腐蚀牙齿，造成牙齿的脱矿，进而引发龋齿。
所以，为防止蛀牙的产生，大多数人都会让孩子少吃糖。
但是，光少吃糖远远不足，很多孩子爱吃的零食反而更容易引起蛀牙。
比如海苔、饼干、面包以及各种膨化食品。
一来，这些食物宝宝吃完之后，很容易留在牙齿表面或者缝隙中，清理不及时或者是不彻底，就很容易滋生细菌。
二来，很多饼干啊、膨化食品中的糖含量也不少，配料表中的蔗糖、麦芽糖、玉米糖浆、果葡糖浆等其实都是糖。
这样的零食吃多了，能不坏牙吗？
除了吃的零食以外，小孩子喜欢喝的饮料也是原因之一。尤其是碳酸类饮料。
碳酸饮料里的糖就会被口腔中的细菌分解成酸性物质，加速牙齿脱矿进程，龋齿就更容易产生。
奶瓶龋也是小宝宝龋齿的重要原因。之前有妈妈问我，说孩子喝奶只认奶瓶，用水杯就不肯喝，会不会有什么影响。
其实，容易造成龋齿就是影响之一。
牛奶里含有乳糖，长时间用奶瓶喝奶，或者晚上含着奶瓶入睡，牙齿接触奶液的时间就更长，也就相当于牙齿浸泡在高糖环境中的时间更长。
所以说比起用水杯喝奶，龋齿的风险就会增大。
03龋齿也会传染！很多人不知道的是，龋齿也会传染。
前文中咱们也提到了，是细菌与糖产生化合作用导致的龋齿。这种细菌叫做变形链球菌。
假设家庭成员中有人有蛀牙，且吃饭时共用餐具，那么口腔中的这种细菌就有可能通过唾液传播传染给孩子。
这也就增加了孩子患龋齿的风险。
所以，我们个人，尤其是本身患有龋齿的话，保持口腔清洁、良好的用餐习惯，也是很重要的。
04你真的“会”刷牙吗？你敢拍着胸脯保证，每天给娃刷牙，都是认认真真按照正确的方式刷，而不是“糊弄”吗？
大胆预测一下，得有一半的父母不能做到吧，哈哈。
很多人都会忽略，蛀牙形成的原因除了致病的细菌，含糖多、易产酸的食物，足够长的作用时间之外，还有一项危险因素就是牙釉质被破坏。
牙釉质就像是一层保护壳，如果牙釉质本身被磨损的话，就会加速蛀牙的进程。
而且，牙釉质是不可再生的！
而我们平时大力横拉锯式刷牙的方式就很有可能破坏牙釉质。
一次两次没事，怕的就是养成这样刷牙的习惯。日久天长，水滴石穿。再坚固的东西，都有可能被渐渐磨损。
所以，再度提醒，一定要按照正确的方式刷牙，不管是给孩子，还是咱们自己。
戳视频了解正确刷牙法！
除了刷牙，也要记得使用牙线。牙缝中残留的食物残渣有时很难只通过牙刷清除，这时候牙线就起到大作用啦。
?蛀牙绝不是小问题，大意不得值得我们反思的一点是，宝宝乳牙出现龋齿问题后，很多人的重视程度都不足，觉得乳牙反正会掉，龋齿了也没关系。
殊不知，放任不管会产生大问题。
●乳牙出现龋齿，会影响恒牙的发育，比如恒牙釉质发育不全、排列畸形等；●龋齿长期发展，可能会引起多种并发症，比如牙髓炎、根尖周脓肿等问题；●龋齿还会影响咀嚼，导致进食困难、营养不良...所以，C妈建议，1岁就可以开始带宝宝定期看牙医（出牙晚的宝宝适当延后），一旦发现问题，尽早治疗。
当然，关于牙齿保健，最好的方式还是做好预防。
这也就是C妈接下来要说的。
?做好龋齿预防，孩子少遭罪，大人少花钱正确刷牙、注意饮食就不多说了，除此之外，预防龋齿最有效的两个方法是：
定期涂氟+窝沟封闭。
01关于涂氟宝宝乳牙的矿化程度比起恒牙来说，要更低，一旦脱矿程度大于矿化进程，就会出现蛀牙。
而氟化物，是能够有效防止蛀牙的。
除了使用含氟牙膏外，定期涂氟也非常重要。
关于涂氟，我们之前写过一篇很详细的文章，大家一定要再回顾一下《预防蛀牙，比刷牙更简单、却更有效的这件事为什么没人说？》
02窝沟封闭大家可以仔细观察下孩子或者自己磨牙的表面，是不是凹凸不平的？
这种地方就是食物残渣和细菌最喜欢的地方，而且很难用牙刷清洁干净。
而窝沟封闭，就是专门针对磨牙来做的预防手段。
有研究表明，没有做窝沟封闭的牙齿发生龋齿的几率是做了窝沟封闭的三倍。
窝沟封闭就是在磨牙上凹下去的地方涂上一层封闭剂，封闭剂的成分呢大多是树脂类。
这层封闭剂就相当于给牙齿上了一层保护膜，能够隔绝食物残渣、防止细菌侵入，从而预防龋齿。
那么，什么时候可以做窝沟封闭呢？
?乳牙期：
因为窝沟封闭对于宝宝配合程度的要求比较高，所以建议乳牙期的宝宝可以在3-4岁时去做。
但这并不是绝对，如果宝宝牙齿的窝沟很深，很难通过刷牙清洁干净，也是可以提前的。
具体可以咨询牙医的建议。
?磨牙期：
长第一恒磨牙（六龄齿）的时候，也就是6-7岁左右，是窝沟封闭第二个最佳时机。
长第二恒磨牙，11-13岁的时候，是第三个需要窝沟封闭的时间。
PS：涂氟和窝沟封闭都是预防龋齿的重要方法，而且两者并不冲突。做了涂氟也是需要做窝沟封闭的。
千万别嫌麻烦，预防做到位，就是在为以后省钱。
前段时间，C妈工作室的一个小伙伴就一直在看牙，不过两颗坏掉的龋齿，根管治疗+牙冠，花费了都已经大几千。
之前我还看到过一个新闻，陕西一名4岁的小女孩儿，20颗乳牙坏了16颗，“全麻”进了手术室。
全麻治牙，孩子遭罪不说花销更是难以想象！
咱来算一笔账：
（价格因地而异）
还是做好龋齿预防更香！
所以啊，想要孩子少遭罪，大人少花钱，可千万别忘了宝宝牙齿的四大护法：
正确刷牙（包括使用牙线）+注意饮食+定期涂氟+窝沟封闭。
（部分图片源于网络）
C妈说
C妈真不是“吓唬”大家，这都是有牙齿问题的宝宝们实打实的经验和教训。牙齿问题不容小觑，给孩子一口好牙是他一生的财富。婴幼儿时期不用怕蛀牙影响他的正常饮食进而影响身体发育；青年时期不用怕一口龅牙给他带来自卑感进而影响他的心理健康；到了老年时期一口好牙至少能保证他晚年生活更有质量。所以，别嫌麻烦，护齿行动，action！关于我们
C爸-中国医科大学硕士，医院；
C妈-报社育儿编辑，熟悉儿童心理学、教育学；
CC-7岁高需求女宝一枚；
DD-2岁天使男宝一只。
养育CCDD两个孩子，让我们明白：
有太多人教你怎么做一个好孩子,
却很少有人教你怎么做一个好父母。
于是创办
